近日，杜若溪嚴(yán)屹寬夫婦參加綜藝節(jié)目《我就是演員》，節(jié)目中，夫妻兩頻撒狗糧，而杜若溪的演技也再次得到大家的認(rèn)可。10月21日，杜若溪通過微博發(fā)表長文，和大家分享參加此檔節(jié)目之前自己的擔(dān)憂和節(jié)目之后對自己的鼓勵，十分的勵志。

10月21日晚，杜若溪通過微博發(fā)表長文，分享關(guān)于近段時間參加綜藝節(jié)目《我就是演員》后，想說個網(wǎng)友的一些話。杜若溪稱節(jié)目播出后，從沒有一次這么害怕看自己的作品，是因為擔(dān)心會讓喜歡她的朋友失望。等到節(jié)目播出后，更多的是驚喜，感謝那么多網(wǎng)友對她的認(rèn)可、支持和鼓勵。開心之余也是一種激勵和安慰。也有網(wǎng)友認(rèn)為她變了，變得沒有以前好看了，但是杜若溪認(rèn)為，她想為角色而改變，并不想一味的好看下去。所以演員這份職業(yè)讓她著迷，在體驗不同人生的那一刻是忘我的。

長文中杜若溪隨即回憶了剛接到節(jié)目組邀約時自己的擔(dān)憂，因為當(dāng)時剛生完寶寶，體重一度達(dá)到人生巔峰，是老公給了她鼓勵和信心，經(jīng)過三個月的努力使自己瘦了下來。但在錄制時，兩個日夜的無眠創(chuàng)作，加之體力和心理壓力一度使她回奶，沒能給大家呈現(xiàn)最好的狀態(tài)，但是她認(rèn)為她是努力了的。無論狀態(tài)是否完美，結(jié)果輸贏如何都不重要，重要的是產(chǎn)后百天迅速找回了做演員的信心，文末還送上對自己和女兒的鼓勵。